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首コリ、首の痛み、首コリから派生する様々な症状(頭痛、めまい、眼税疲労、自律神経失調症など)、猫背、ストレートネックの改善に役立つ情報、当院の臨床事例、セルフケアの方法などを不定期に紹介していきます。

  • 2018年03月07日

    首はなぜコルの?Vol.5『自律神経の失調による首こり』

    治療だけでは改善されないストレス性の首こり 首と頭の境目が締めつけられるように痛い、首の前側が張ってつらい、首と肩がいつも重だるいといった症状に加え、頭がぼーっとする、胃腸の調子が悪い、睡眠障害がある、気持ちが落ち込みや…

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  • 2018年02月13日

    首はなぜコルの? Vol.4『食いしばりによる首こり』

    意外に多い隠れ食いしばり 「あなたは食いしばりがありますか?」と聞かれて、即座にYes/Noと答えられる方は多くありません。なぜならほとんどの人が就寝中、あるいは仕事中に無意識のうちに「食いしばり」をしているからです。歯…

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  • 2017年09月15日

    一日一笑:『ダイエット』

    『笑う門には福来る』とことわざにもある通り、笑いは福ばかりか、心と体の健康ももたらしてくれる事は医学的に証明されています。免疫力向上、ストレス解消、血行促進、血糖値の低下、鎮痛作用などなど。笑いほど、簡単でお金のかからな…

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  • 2017年08月30日

    腰痛を知り己を知れば百戦あやうからず

    腰痛患者が減らないのは誰のせい? ブログタイトルの「腰痛を知り己を知れば百戦あやうからず」は、孫氏の兵法で有名な言葉「彼を知り己を知れば百戦あやうからず」をもじったものです。戦いに勝つためには、敵についても味方についても…

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  • 2017年05月19日

    首はなぜコルの? Vol.3『目の疲労性の首こり』

    深刻な現代人の目の疲労 「目の奥がジンジンする」「目が乾いて瞬きをせずにいられない」「目の玉が動かしづらい」「目頭が固まった感じがする」「目を開けているのがつらい」「目の奥が熱い」。これらは当院にいらした患者さんが訴えた…

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  • 2017年04月12日

    首はなぜコルの? Vol.2『腕の疲労性の首こり』

    腕と首は間接的、直接的につながっている 当院に来院される患者さんの症状で最近多いなぁと思うのがこの『腕の疲労性の首こり』です。特に女性に多いような気がします。 “腕の疲労と首のこりって関係するの?”と思われるかも知れませ…

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  • 2017年03月22日

    首はなぜコルの? その1『姿勢性の首こり』

    猫背・亀首・ゴリラ肩 首こりを起こす5つの要因。まず最初は『姿勢性の首こり』です。 「首こり」を起こす姿勢の代表的なものは2つあります。 一つは身体を横から見た時に、頭が正しい位置(ニュートラルポジション)にない姿勢、い…

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  • 2017年03月05日

    首はなぜコルの?

    首こりは肩こりにあらず スマホやタブレットが今ほど普及する前は「首こり」という言葉をあまり聞かなかったと思いませんか?これまで「こり」と言えば「肩こり」が代表的で、CMやドラマに登場する疲れた人は必ずため息をついて肩をポ…

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  • 2016年12月04日

    首こり・首痛には鍼が一番!の理由

    首が痛い時はどこに行く? 首がこりすぎて頭痛やめまいがする、首が痛くて動かせないといった時、皆さんはどこで治療してもらいますか? 首に異変を感じた時、多くの方はまず整形外科でレントゲンやMRIといった画像診断を受けられる…

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  • 2016年11月07日

    What is コリ!?

    日本はコリ大国 パソコン操作の長いデスクワーカーで「コリ」に無縁な人はいないのではないでしょうか?ひと口に「コリ」と言っても、その様相は様々です。筋肉がぴんと張っている感じ、重だるい、痛いといった感覚的なものから、触れる…

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  • 2016年11月05日

    一日一笑:「年代別」

    『笑う門には福来る』とことわざにもある通り、笑いは福ばかりか、心と体の健康ももたらしてくれる事は医学的に証明されています。免疫力向上、ストレス解消、血行促進、血糖値の低下、鎮痛作用などなど。笑いほど、簡単でお金のかからな…

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  • 2016年09月15日

    首こり、肩こりを予防する、体の力の抜き方

    体に力が入り続けていませんか? 首こりや肩こりが慢性化している患者様は、総じて体の力を抜くのが苦手な方が多いです。 私は鍼の治療の前に、必ず全身をほぐしたりストレッチしながら、その日の体の状態を診るのですが、体に力が入り…

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  • 2016年08月24日

    一日一笑:「18歳と81歳の違い」

    『笑う門には福来る』とことわざにもある通り、笑いは福ばかりか、心と体の健康ももたらしてくれる事は医学的に証明されています。免疫力向上、ストレス解消、血行促進、血糖値の低下、鎮痛作用などなど。笑いほど、簡単でお金のかからな…

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  • 2016年08月09日

    水の怪物マイケル・フェルプスとカッピング(吸玉療法)

    毎日暑いですねぇ。連日の暑さで食欲と体力が落ち、ぐったりしている人も多いのではないでしょうか。特に今日は東京でも37度を超えるという、モーレツな暑さになっています。みなさん、熱中症にはくれぐれも気をつけてください。 気温…

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  • 2016年06月24日

    「キラーストレス」そのストレスは、ある日突然死因に変わる

    ストレスが命を奪う!? 先週の土曜(6/18)と日曜(6/19)の2夜に渡って放映された「NHKスペシャル キラーストレス“そのストレスは、ある日突然、死因に変わる”」をご覧になりましたか? 番組では、私たちが日常生活の…

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